.png)
Привет! Меня зовут Кьяра Канти ❤
Я гипнолог, коуч, психолог, ведущая медитаций и медитативных процессов, создатель системы прохождения сложных этапов в жизни “Перерождение” и женского клуба “ISKRA”.
Надеюсь, ты разрешишь мне обращаться к тебе на ты. Я такая же женщина, как и ты, а ты такая же как и я.
Если ты здесь, значит, ты переживаешь какой-то кризис в своей жизни или переживала его недавно. И у тебя остались какие-то неприятные эмоции или ты оказалась в периоде застоя и стагнации. У каждой своя история: у кого-то случился развод, кто-то уволился, потому что выгорел, кого-то уволили, а кто-то просто застрял на месте и еще тысячи и тысячи разных путей.
И я понимаю каждую тебя. Я тоже проходила очень сложные периоды в своей жизни. И для начала мне очень хочется передать тебе свои энергетические объятия 🙌
Вся наша жизнь состоит из этапов. Когда что-то очень важное заканчивается для нас, мы чувствуем боль, но без нее невозможен наш рост, невозможно перерождение.
Я создала этот гайд, чтобы каждая женщина смогла пройти любой сложный период своей жизни наиболее гармонично, поняла, что именно происходит во время кризисов, застоя и выгорания и узнала, что с этим делать. Обязательно дочитай гайд до конца, чтобы получить от него максимум пользы 🤩
<aside> 💡 И для начала хочу тебе сказать, что в тот самый момент, когда все непросто, у тебя есть прекрасная возможность сделать квантовый скачок своего развития. Если ты выйдешь из состояния «у меня проблема» в «у меня возможность». Именно в такие периоды появляется самый мощный шанс изменить свою жизнь. И каждая точка может стать пропускным пунктом.
</aside>
Кризис (от греческого κρίσις) – это решение или поворотный пункт. Это не только неизбежное явление, но и необходимый жизненный этап, который является одной из движущих сил развития.
Проходя какой-то кризис, ты прощаешься с прошлым и учишься жить по-новому.
Как правило, кризис бывает спровоцирован ситуацией, которая нарушает привычный уклад жизни: от рождения ребенка, переезда в другой город или смены работы до развода или потери близких. Но не только это…
В такие моменты мы чувствуем, что мир уже не будет прежним…Не будем прежними и мы.
Обычно перед таким переходом в свою новую реальность мы чувствуем, что задыхаемся, что нас давит со всех сторон, немеют руки и ноги, нас тошнит, ощущение бессилия, что мы как будто застряли в маленькой коробке. С такими состояниями мы сталкиваемся каждый раз, когда чувствуем боль…
Это как кокон бабочки, который стал уже слишком тесным. Нужно приложить усилия, пройти через это и полететь. Там, за пределами кокона, огромный мир, огромная сила, которая будет все ближе с каждым таким перерождением, с каждым шагом из глубины себя.
Это действительно очень похоже на цикл гусеница-бабочка, когда мы проходим через что-то, вылетаем, начинается эйфория, свобода, а потом мы снова как будто становимся гусеницей, уже не так свободно, уже не так весело, уже хочется чего-то другого. И новый этап перерождения и новая свобода. И так всю нашу жизнь. Ведь мы постоянно растем.
Вместо того, чтобы очень бережно пройти кризис, понять, почему он произошел, сделать выводы и трансформировать боль в силу, многие застревают в цикле ошибок и так и остаются в коконе.
Отдельно мне хочется выделить именно эти два периода нашей жизни, которые почему-то многими не считают кризисом. Но на самом деле - это тоже очень важные этапы нашей жизни, которые могут кардинально все поменять, как в лучшую для нас сторону, так и худшую.
Обычно это случается, когда мы остаемся в коконе, терпим и думаем, что все ужасно в нашей жизни. Мы выбираем не жизнь… Возможно, жизнь даже много раз подталкивала нас развитию, у нас было много идей, инсайтов, желаний. Но мы не пошли за ними. Или мы зависли в своей прошлой жизни, в каких-то прошлых ситуациях. Наша жизнь изменилась, а мы остались там, в прошлом, в болоте.
По сути мы снова предали себя, выбрали не себя, не поверили в себя и т.д. Мы остались в коконе, стали похожи, скорее, на мумию, чем на живое существо. И в этой нежизни нет счастья, нет любви, на самом деле там даже нас нет. Тогда-то и случается тот застой, с которым многие сталкивались. Мы просто выбрали остаться в коконе. Выбрали не жизнь.
Отличный пример выбора дает нам австрийский психиатр Виктор Франкл, которого во время Второй мировой войны сослали в концентрационный лагерь Освенцим. Он выжил благодаря своей концепции, которая гласила, что мы можем вынести и более тяжелые условия, если нам удастся найти в этом смысл.
В своей книге «Сказать жизни “Да!”» он делится своими воспоминаниями о концентрационном лагере и рассказывает о том, что желание написать книгу давало ему смысл. Источник нашей внутренней силы – это смысл, который мы придаем обстоятельствам и собственным действиям.
